top of page
スクールノートブック

用語集

目次(クリックで飛べます)

​泳法・種目編

泳法・種目編
61662.jpg

​Fr(フリー)

自由形。Freestyleの頭2文字。みんなクロールするアレですが、実は自由形の名の通りほぼどんな泳ぎ方してもOK!

スイミングプール

​IM(アイエム)

個人メドレー(individual medley)のこと。ひとりでFly→Ba→Br→Frの順に泳ぐから、一番体力消耗がすごい。

61616.jpg

​Fly/Bu(バッタ)

Grasshopper…ではなくバタフライ。Butterflyの後ろ3文字。

​習得が難しい..というのはよく聞く話。

61659.jpg

​S1

専門種目、一番得意な種目(4泳法+IM)のこと。得意な順番からS1,S2,S3…と呼ぶ。Frなど

距離も併せてS1を言うことも。

61621.jpg

​Ba/Bc(バック)

背泳ぎ。Backstrokeの頭2文字。ずっと呼吸ができる種目。ただ、外プールだと眩しいからミラーゴーグル必須。

��スイマー

​1コメ

1つめのコメント、、じゃなくて「1個メ」で100m個人メドレーの意味!他に、2コメなら200m個人メドレーってこと。

61620.jpg

​Br(ブレ)

平泳ぎ。Breaststrokeの頭2文字。最も歴史の古い泳法と言われている。一番力を入れずに泳げる種目ともいわれている。

道具編

道具編
61671.jpg

​プルブイ

股に挟める形をしたビート板のようなもので、足を止めて腕の動きを鍛えたり、腕のフォームの確認の時に使うもの。

61657.jpg

​ビート板

浮力の強い板で、​水泳初心者の練習補助、キック練習(バタ足、平泳ぎのキックなど)の時に使う道具。

​パドル

プル練習の時に使う道具で、手のひらにつけて使う。水の抵抗で負荷を増し、腕の掻く強さを鍛えられる。

61661.jpg

​フィン

​いわゆる足ひれ。つけて泳いだら、すごく進むし楽しい。使いすぎると足が痛くなるので注意​しよう。 

​練習編-速さ

練習編-速さ
61624.jpg

​Hard(≒dash)

頑張って泳ぐこと。人によるがdashという言葉と同等の強度として扱われることが多い。

61623.jpg

​Easy

力を抜いて、楽に泳ぐこと。Hardのあと、何も考えずに、気楽に泳ぐこと。

61658.jpg

Descending

決められた本数ごとにタイムを上げていくこと。最後はHardにする。

61686.jpg

Build up

一本泳ぎきるまでに段々速度を上げていくこと。(easyで始まりhardで終わるイメージ)。

練習編-動作

練習編-動作
<script>console.error(